30代の日々気になること

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プールに行ってきました

泳げないので娘と遊ぶのと
水の中を歩くの位でしたが
それなりに運動になった様で
少し筋肉痛になってしまいました

でも次の日は特になんとも無く
逆に背筋が伸びた感じでいい感じです

頭の回転も少しよくなった気がします

娘も楽しかった様で
また行こう!と喜んでいました

来週は御宿の海に行く事になっている様です
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